Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 86,24g | Carbs : 111,95g.
Almoço: Qualitá Nozes sem Casca, Canastra Queijo Minas Artesanal, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mexido, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Outros: Lowçucar Açúcar Magro, Jussara Leite Integral, Canaã Goma de Tapioca, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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