Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 35,56g | Prot: 194,92g | Carbs : 159,22g.
Pequeno Almoço: Yogur Natural (Leche Descremada), Banana, Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Hardcore Whey Protein, Cebollas, Zanahoria, Avena Instantánea, Huevo. Almoço: Verónica Queso Untable Descremado, Banana, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa (Cuerpo y Cáscara), Inalpa Porotos, Cebollas, Ajo, Repollo Morado, Zanahoria, Pimientos Verdes. Jantar: Savora Savora, Aceite de Oliva, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Cilantro, Repollo Morado. Snacks/Outros: Banana, Hardcore Whey Protein, Zanahoria, Avena Instantánea. mais...
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610 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de darwin14
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