Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 69,64g | Carbs : 222,17g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Blueberries. Jantar: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Bomb Pop Popsicle, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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