Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 70,85g | Carbs : 155,24g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Country Harvest Whole Grain Bread, Weight Watchers Crock Pot Chicken Chili. Jantar: Burrito with Chicken and Cheese, Great Value Whole Cashews. Snacks/Outros: Samuel Adams Brown Ale Beer. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 10 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spyke0001
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