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09/05/2021
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117 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 34,85g | Prot: 55,76g | Carbs : 115,20g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica, Mamão Formosa. Almoço: Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Belga 70%, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde. Jantar: Carne de Panela, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica. Snacks/Outros: Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Belga 70%, Banana Nanica, Maracujá. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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