Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2011
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 34,00g | Carbs : 160,00g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almoço: Raspberry Cheesecake Cookie, 6" Turkey Breast. Snacks/Outros: Caramel Macchiato (Tall). mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de omlady
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