Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1676 kcal
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Líp: 89,79g | Prot: 82,69g | Carbs : 148,98g.
Pequeno Almoço: 그린스무디, 계란후라이, 키친콤마 당근라페, 호두, 루꼴라, 사과, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 일드프랑스 미니 브리치즈. Almoço: BelGioioso 브라타치즈, 방울 토마토, 다이어트김밥, 여름파스타소스. Jantar: 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 사과. Snacks/Outros: 단호박빵, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
요가 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SRUB_45kg
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