Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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110,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 109,76g | Carbs : 173,40g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Paahdettu Kanafilee, Maustekurkku, Normaalisuolainen, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Neljän Viljan Puuro, Maasdamer, Jälkiuunipala, vesi. Almoço: Hartwall Novelle Plus, Skyr Vanilja. Jantar: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Apetit Muurikka-Kasvikset Hunajainen, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike. Snacks/Outros: Valio Lohkeava Jogurtti Raparperi, Ingman Iso S Lakritsi, Maitokahvi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zirban
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