Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 19,07g | Prot: 37,06g | Carbs : 171,45g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Ikan Teri, Kunyit, Tempe, Fortune Minyak Goreng, Daun Ubi Jalar, Gula Pasir, Cabai Panas, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah. Jantar: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Putih Telur, Telur, Ikan Teri, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Cabai Panas, Gula Pasir, Daun Ubi Jalar. Snacks/Outros: Singkong Rebus, Nanas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de icha agnes
|