Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 122,24g | Carbs : 57,26g.
Pequeno Almoço: 라라스윗 민트초코, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. Almoço: 하림 닭다리살, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 서울우유 고다치즈, 햇반 현미밥, 곤약, 양송이버섯, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 새우 (요리). Jantar: 상추, 하림 닭다리살. Snacks/Outros: 코코넛청크, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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