Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 89,29g | Carbs : 156,08g.
Pequeno Almoço: Ананас, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Магнит Яблоко, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Брокколи, Скумбрия. Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|