Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 121,95g | Carbs : 158,23g.
Pequeno Almoço: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Класс Колбаски Домашние, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Куриное Филе Вареное, O-La-La 9 Злаков. Snacks/Outros: Сухая Рисовая Лапша, Мрия Желатин Пищевой, Dr. Oetker Какао Темное, Словяночка Ряженка 4%, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|