Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 36,81g | Prot: 96,23g | Carbs : 94,21g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Чай, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Jantar: ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Тунец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|