Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 78,51g | Prot: 117,20g | Carbs : 163,78g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко Гренни Смит, Авистрон Икра Трески Пробойная, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Almoço: Мороженое Пломбир, Пятерочка Груша Конференция, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|