Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 76,83g | Prot: 33,02g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: Банан, Яблоко, Апельсин, Кофе, Льняное Масло, Миндальное Молоко. Almoço: Кабачок, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Bonduelle Квасоля Біла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе, Миндальное Молоко, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Russing Арахисовая Паста с Солью. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnkaFoxy
|