|
доброе утро 🌄 вчерашней заплыв дал о себе знать, и сразу же отвес видно на весах😂
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 46,06g | Carbs : 105,38g.
Pequeno Almoço: Капучино, Витьба Вафельные Трубочки Карамель. Almoço: Фрикадельки из Индейки. Jantar: Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Outros: Ложка в Ладошке Пюре из Персиков , Ложка в Ладошке Пюре из Груш . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|