Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 76,03g | Prot: 119,93g | Carbs : 75,29g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Almoço: Яйцо, Кабачок, Первая Свежесть Биточки Куриные. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приосколье Филе Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Ешь и Худей Изолят Соевого Белка , Fish House Креветки Королевские 50/80. Snacks/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|