Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 156,85g | Carbs : 172,73g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Сироп Топинамбура , Отруби Ржаные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almoço: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-Му Кефир 3,2%. Jantar: Протеиновый Батончик, Чеснок, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Морковь, Чеснок, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Яблоко Голден, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|