Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 77,01g | Prot: 80,46g | Carbs : 230,15g.
Pequeno Almoço: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Омлет или Яичница, Овсяное Печенье Домашнее, Чай. Almoço: Natura Сыр Сливочный, Приготовленная Тыква, Эколайн Рис Пропаренный. Jantar: Котлета Свиная, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Банан, Витебское Молоко Кефир 3,2%, Ватрушка с Творогом, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Bombbar Hazelnut Praline, Вода с Лимоном, Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|