Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 42,84g | Carbs : 141,80g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Heinz Baked Beans, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pukka Pies All Steak Pie. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Let's go, Goldfinger! #grindtime
21 mai 21 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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