|
😳другие весы, но..вдруг это правда 🥰
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 88,98g | Prot: 114,53g | Carbs : 200,09g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Запеканка Кольцо, Ne Moloko Миндальное Молоко, Клубника, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Almoço: Ne Moloko Миндальное Молоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Яблоко, Нектарины, Укроп, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Запеканка Кольцо. Jantar: Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква, Клубника, Помидоры, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морепродукты с капустой, Укроп, Грибы, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|