Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 51,94g | Prot: 66,54g | Carbs : 74,45g.
Pequeno Almoço: Ашан Пекинская Капуста, Самокат Камамбер, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Almoço: Деревня Подновье Соус для Макарон с Кусочками Томатов и с Семенами Фенхеля, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Nutberry Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Jantar: Рост Томаты Черри Медовые, Зеленый Листовой Салат, Valio Сыр Чеддер, Astoria Сэндвич-Соус , Calve Соус Медово-Горчичный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Outros: Просто Фундук (Ядра). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mnangag
|