Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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109,8 kg
Perdidos até agora: 55,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 77,91g | Prot: 100,46g | Carbs : 204,83g.
Almoço: Edeka Honey Peppers, Edeka Bierschinken, Mestemacher Fitnessbrot. Jantar: Activia Müsli (115g), Schupfnudel-Wirsing-Auflauf. Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel, Kaffee, Cappuccino. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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