Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 61,52g | Carbs : 74,73g.
Pequeno Almoço: Dafruta Suco de Uva, Crepioca, Café com Leite Desnatado. Almoço: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Verde Campo Queijo Minas Lacfree. Snacks/Outros: &Joy Mix Perfeito PWR. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelmazzaro
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