Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
133,4 kg Perdidos até agora: 11,6 kg .    Ainda faltam: 23,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1258 kcal Líp: 52,28g | Prot: 45,55g | Carbs : 147,45g.   Pequeno Almoço: Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés, Primevère Tartine et Cuisson, Dolce Gusto Café au Lait. Jantar: Abricots, Bonduelle Les 3 Légumes Haricots Verts Carottes Pois Gourmands, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips. Snacks/Outros: Tamara Caramel au Beurre Salé, Crêpes Nature, Glace. mais...
3250 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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