Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 34,98g | Prot: 63,40g | Carbs : 66,46g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Dereotu, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fıstık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mücver. Jantar: Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri, Mevsim Salata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynasahn
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