Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 133,50g | Prot: 90,41g | Carbs : 41,10g.
Pequeno Almoço: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Calavo Avocado, Chicken Breast, Egg, Boar's Head Breakfast Chicken Sausage, Lupin Flour Keto Bread. Jantar: Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bacon Grease , Bell Peppers, Premio Sweet Italian Sausage. Snacks/Outros: Nature's Intent Keto Bombs. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigDaddyRP
|