Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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101,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Líp: 33,06g | Prot: 30,31g | Carbs : 47,11g.
Pequeno Almoço: Viver Bem Semente de Girassol, Gengibre, Água de Coco, Maçã, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Almoço: Bom Sabor Azeite de Oliva, Heinz Maionese, Bauducco Torrada Integral, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maressagoes22
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