Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 25,65g | Prot: 91,54g | Carbs : 226,06g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Strawberry, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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