Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Líp: 137,18g | Prot: 113,18g | Carbs : 189,74g.
Pequeno Almoço: Cappy Sok Multiwitamina, Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko Sadzone, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Almoço: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Jantar: Sos Czosnkowy, Masło, Smażona Cebula, Ogórek Kiszony , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Biedronka Karczek Grillowy. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wolnyzniemo
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