Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 59,82g | Carbs : 45,91g.
Pequeno Almoço: Publix Red Bell Pepper, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Half and Half Cream, Coffee. Almoço: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Butter (Salted), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Onions, Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Fully Cooked Bacon. Jantar: Beer, Provolone Cheese, Dry or Hard Salami, Peloponnese Kalamata Olives, Olive Oil, Tomatoes, Chop't Red & Green Peppers, Sweet Onions, Lettuce. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Walking - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kim4dogNite
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