Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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114,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 74,01g | Prot: 74,53g | Carbs : 99,72g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão). Almoço: Laranjas, Carne Moída Refogada, Batata Assada, La Pastina Tomates em Cubos, Rúcula. Jantar: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Vinho Cabernet Sauvignon, X-Tudo. mais...
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3070 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Eslabao
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