Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 55,93g | Carbs : 128,54g.
Pequeno Almoço: Prime Star Блинчики с Яблоком. Almoço: Карусель Котлета Дачная, Теремок Сырный Крем-Суп. Jantar: Киндер Шоколад, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Dziugas Сыр. Snacks/Outros: Полет Пряники Мятные. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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