Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
75,5 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 15,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1539 kcal Líp: 60,07g | Prot: 109,99g | Carbs : 144,67g.   Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Great Value Sun-Dried Raisins, Calavo Avocado. Almoço: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lifeway Foods Farmer Cheese Fat Free. Snacks/Outros: Peanut Butter, Coffee, Strawberries. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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