Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
94,7 kg Perdidos até agora: 21,9 kg .    Ainda faltam: 14,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1031 kcal Líp: 68,31g | Prot: 60,41g | Carbs : 41,56g.   Almoço: Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne, Charal Steak Haché 15%. Jantar: Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noix, Auchan Surimi, Carrefour Discount Emmental, Bonduelle Maïs, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Yoplait Fromage Blanc Calin, Miel. mais...
2307 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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