Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 76,66g | Prot: 84,66g | Carbs : 241,14g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Jantar: Окей Груша Аббат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт, Суши Маркет Ролл Нагаи, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Весла Ролл Овощной , Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Филадельфия , Суши Маркет Ролл Калифорния , Окей Груша Аббат. Snacks/Outros: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|