Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 47,04g | Prot: 21,98g | Carbs : 60,14g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kiwi Fruit, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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167 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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