Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 112,31g | Carbs : 29,45g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Coffee, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Taylor Farms Spinach Leaves. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hannaford Large Cut Italian Seasoned Croutons, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Andy Boy Romaine Lettuce. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Cvs Fiber Plus B Vitamins. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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