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Bem,as coisas começam a se tornar mais difíceis,o trabalho voltou a normalidade, o ginásio acaba por nos dar mais fome,a dieta mudou,pois agora estamos nas proteinas,fibras e carboidratos pra tentar reverter a flacidez,e fortalecer músculos....e as calorias automaticamente aumentaram...restrição calórica agora,quase impossivel(se nao for,rs)Mas ja estamos no caminho...Hoje fiz a pesagem no ginasio,e a idade metabolica dimunuiu em um mês 15 anos meus amigos...Tô é feliz....no peso foi pouco,mas vejo diferença nas medidas...Tão bom Deus..Tão mais tão bom...♡
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69,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,1 kg por Semana
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