Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2011
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117,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 64,13g | Prot: 177,99g | Carbs : 39,35g.
Almoço: BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced. Jantar: California Avocados, Grilled and Ready Chicken Breast Fillets, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Bacon, Egg Beaters - Original, Shredded Cheddar Cheese. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel2134
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