|
слов нет . одно отчаяние . не могу справиться с отеками .
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 83,49g | Prot: 77,38g | Carbs : 119,94g.
Pequeno Almoço: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Be First Коллаген, Biotech USA Omega 3, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины. Almoço: Лимон, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Greenfield Чай Чёрный, Суп с фрикадельками, Хлеб Дарницкий. Jantar: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Хлебзавод 2 Булки Городские, Красная Цена Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яично-огуречный салат, Хлебзавод 2 Булки Городские, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Травяной Чай. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|