Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 69,72g | Prot: 115,91g | Carbs : 97,56g.
Pequeno Almoço: Клубника, Джюгас Сыр Пармезан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Хуторок Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Martini Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|