Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 68,75g | Prot: 137,21g | Carbs : 60,67g.
Pequeno Almoço: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 깻잎, 느타리버섯, 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 햇반 현미밥, 곤약, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 새우 (요리). Almoço: 라라스윗 커피. Jantar: 상추, 하림 닭다리살. Snacks/Outros: 웨더스 웨더스오리지날 카라멜 커피 하드 캔디 무설탕, 한성기업 크래미, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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