Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 41,20g | Prot: 107,31g | Carbs : 223,82g.
Pequeno Almoço: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Лента Сыр Российский, Яйцо, Лента Хлопья 6 Злаков . Almoço: Курица с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Кофе Гляссе, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . Jantar: Серпуховхлеб Чиабатта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Голден Яблоко . Snacks/Outros: Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|