Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 61,78g | Carbs : 159,97g.
Pequeno Almoço: Капучино, Банан. Almoço: Хуторок Булгур, Ашан Котлета Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Jantar: Бутерброд с Колбасой, Ласунка Мороженое Лев Фисташковое, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Шаурма с Курицей. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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