Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2522 kcal
|
Líp: 98,70g | Prot: 182,48g | Carbs : 218,10g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Hacendado Lomo, Tortilla de Huevo. Almoço: Café con Leche, Hacendado Piña en Su Jugo, Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Pescanova Palitos de Cangrejo, Brillante Arroz Basmati Microondas, Hamburguesa de Pollo. Jantar: Cebollas, Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Lechuga Iceberg, Tortilla Francesa, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno . Snacks/Outros: Crema de Cacahuate, Hacendado Tortitas de Arroz, Miau Calamares en Salsa Americana, Pan Blanco, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Lomo, Hacendado Guacamole Hacendado, Auchan Crackers Integrales. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luis1999an
|