Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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514 kcal
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Líp: 17,29g | Prot: 45,37g | Carbs : 44,92g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Pişi, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıymalı Bezelye. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de çikolatalibrokoli
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