Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 82,96g | Prot: 96,67g | Carbs : 14,66g.
Almoço: Пекинская Капуста, Укроп, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное Филе Свинины. Jantar: Nutbutter Кокосовая Паста, Polezzno Миндальная Мука, Творог 9%, Елховская Марка Сметана 20%, Яйцо, Жареное Филе Свинины. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Markizalady
|