Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 72,12g | Prot: 75,11g | Carbs : 169,97g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Sol, Farofa, Feijão Tropeiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Snacks/Outros: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Donut com Creme. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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