Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 38,25g | Prot: 63,31g | Carbs : 198,91g.
Pequeno Almoço: Чай, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Своя Лінія Орехи, Изюм, Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. Almoço: Петрушка, Перепелиное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Roshen Конфета Коровка, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Sergio Яблочные Чипсы, Печенье Мария. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dartat🥑
|